关灯戴眼镜看手机对眼睛的伤害（长期关灯看手机会导致眼睛怎么样）

关于关灯戴眼镜看手机对眼睛的伤害，我们可以从以下几个方面来探讨。

首先，关灯环境下使用手机会使眼睛处于相对较暗的环境中，这会导致瞳孔扩大，眼睛接收到的光线增加，从而增加了眼睛的疲劳程度。长时间处于暗环境下使用手机，可能会导致眼睛容易疲劳、干涩、视力模糊等不适症状。

其次，戴眼镜看手机可能会对眼睛造成一定的压力。有些人在佩戴眼镜时，由于眼镜片度数不够合适或者镜框设计不合理，可能会造成眼睛的不适感。此外，眼镜片的质量和清晰度也会影响视觉的舒适度。

此外，长时间盯着手机屏幕可能导致眼睛过度用力。

不开灯戴眼镜躺着看手机会加度数的，因为躺着看手机这种姿势本来就是错误的，这种姿势看手机只会使眼睛的度数极度增加，而且不开灯的情况下光线是比较暗的，如果在这种情况下又是用这种姿势看手机的话，眼镜的度数会激素增加的。