1. Aspen 白杨叶
白杨传统上用于保护，叶子中的精油可缓解焦虑。白杨燃烧得很快，因此有时更倾向于在鼠尾草喷雾中添加白杨精油。
2. Rosemary 迷迭香
迷迭香具有舒缓作用，并能在环境中营造一种平静感。迷迭香还可以消除空间的负能量，可以与鼠尾草混合使用。
3. Lemongrass 柠檬草
柠檬草用于净化和清洁，具有令人惊叹的活力气味，清新、增强清晰和专注。
4. Sage 鼠尾草
鼠尾草的烟雾用于净化、祝福和疗愈，去除被净化的物体或人的负面能量。鼠尾草是独一无二的，因为它有许多不同的类型和气味，从白鼠尾草、普通鼠尾草到沙漠鼠尾草。
5. Cinnamon 肉桂
肉桂以增加能量、带来运气、繁荣，动力，它甚至有助于疗愈。
许多花朵都被认为有缓解焦虑，舒缓心情的效果，以下是几种常见的花朵：
1. 熏衣草：熏衣草有镇定和放松的效果，能够帮助减轻焦虑和压力，是缓解心情的良好选择。
2. 橙色黄色系的花朵：这些花朵有时被称为“阳光花”，如葵花、向日葵和金盏花。它们能够带来愉快的心情和积极的情绪感受，适合用来缓解心情。
3. 玫瑰花：玫瑰花是一种经典的花卉，它们有助于缓解紧张和焦虑，同时能引发情感上的愉悦和幸福感。
4. 长寿花（万寿菊）：长寿花的鲜艳颜色无疑会带来喜悦和幸福的感受，同时它们也被认为能够带来好运和长寿之想。
5. 满天星：满天星是小巧的花朵，但引人注目，在一束束簇拥在一起的情况下，可以给人带来积极和愉快的情绪感受。
当然，花卉的缓解心情功效会因人而异，每个人的感受也会不同。如果您感觉到压力和焦虑，不妨尝试这些花卉，看看它们是否有助于减缓情绪上的不适。
