晚上喝多了水（一晚上喝1.5升水正常吗）

晚上10点钟后最好不喝。正常情况下，一个成年人一天至少喝1升水，但不提倡晚上过量喝水，特别是晚上10点钟后，喝水会影响睡眠、增加人体负担。

晚上喝水多了有时很烦人，刚刚有点朦胧睡意，尿憋得难受，只好起来上厕所，如此三番一而再，再而三，不由得人不恼怒起来，下次再也不喝这么多水了。