红豆薏米水怎么煮（红豆薏米粥的正确煮法）

用料：

薏米50g

红豆50g

绿豆80g

糯米100g

糖适量

做法：

1/6准备食材，浸泡片刻。

2/6混合一起冲洗干净。

3/6将所有材料倒入压力煲里：

4/6加入适量的水。

5/6插上电源，调到“八宝粥”功能，压力调到“7”，按下开始键开始煮即可。

一，薏米，红豆洗净，浸泡24小时或过夜。放入煮锅中倒入三到四倍的水量。第

二，开火，大火煮至锅中水沸开，然后关火，焖一小时。

第三，在开火，煮至锅中水再沸后关火。将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭或粥。薏米，红豆煮时时不能加大米，大米长在水里，含湿气，湿性黏稠，红豆和薏米都是祛湿的，本身不含湿，同煮，红豆，薏米的功效就消失了。