1
防寒保暖：冬至天气寒冷，要注意防寒保暖，以防生病。 注意头部、脚部和颈部的保暖，及时添加衣物，避寒风、冷水。
2
早睡晚起：冬季需要保证充足的睡眠，建议在22: 00之前卧床休息。
3
通风换气：冬季房间通风换气需要打开门窗，找一个晴朗的天气，让室内空气流
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