上夜班吃夜宵对身体好吗(上夜班晚上吃夜宵对身体好吗)

上夜班吃夜宵对身体好吗(上夜班晚上吃夜宵对身体好吗)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-04 06:51:32

上夜班吃夜宵对身体好吗

因为上夜班儿肚子饿了 要吃夜宵 对身体当然是不好的 因为晚上吃东西以后很不容易消化 ,但是因为上夜班儿又要加能量 只能少吃一点儿 或者吃完后不要马上睡觉 再锻炼一会儿呗 

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