主料:
青椒4个
蒜3瓣
辅料:
酱油1汤匙香醋1茶匙盐1/4茶匙白糖1/2茶匙水50毫升
做法:
步骤1
将青椒洗净切段
步骤2
用小刀将辣心去除(要是不怕辣的直接忽略这步)
步骤3
蒜切碎沫
步骤4
用酱油、香醋、白糖、盐、水调成酱汁待用
步骤5
锅里不放油,放入尖椒煎制
步骤6
一边煎一边用铲子压一压
步骤7
煎至尖椒表皮微焦,呈软榻状后盛出
步骤8
锅里倒入少许油,爆香蒜蓉
步骤9
放入尖椒拌炒一阵
步骤10
倒入酱汁
步骤11
翻炒均匀后盖盖子焖煮约5分钟
步骤12
开大火翻炒收汁
步骤13
收汁至浓稠即可
1
辣椒洗净,去蒂
2
用刀拍扁
3
辣椒倒入干净、无油锅内,开火,用锅铲压扁的同时,翻炒
4
煎片刻后,倒入油,继续煎八成
5
八成熟后,加入盐
6
加生抽
7
加入白糖
8
炒匀后,即可出锅装盘
小贴士
1、也可以先倒油,等油热后,再倒入辣椒煎
2、白糖可以根据个人口味适当多一些