长痘痘吃什么维生素呢（反复长痘痘吃哪种维生素）

长痘痘吃维生素c和维生素e。长痘痘是因为新陈代谢紊乱，皮脂腺分泌油脂太多，导致毛孔堵塞毛孔引起的，维生素c和维生素e可以调节肌肤的新陈代谢，促进油脂的排出。饮食上不能吃刺激和加重油脂分泌的食物。