经常不吃早饭会怎么样（天天不吃早餐会得胃癌吗）

经常不吃早饭影响如下

一，从外形看，会消瘦，会影响容貌常态。

二，从营养方面讲，会缺乏应及时供给机体的营养成分，影响健康。

三，从饮食保健理论讲，早上不但不能不吃，而且还要注意吃含蛋白质等营养成分较高的食物，以补充全天机体活动能量的消耗。以便利于工作。

造成的危害如下：人在早晨空腹时，胆囊内胆汁中的胆固醇饱和度较高。在正常吃早餐的情况下，由于胆囊收缩，使胆固醇随着胆汁排出，而使结石不易形成。反之，由于空腹时间过长，胆囊内胆汁储存时间过久，导致胆汁中的胆固醇过于饱和，进而引起胆固醇沉积，逐渐形成结石。

此外，胃长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，容易引发胃炎、胃溃疡，长此以往还可能会导致胃结肠反射作用失调，产生便秘。经常不吃早餐不仅极易诱发消化道疾病和结石，而且其患心脑血管疾病的风险要比正常吃早饭的人高出一倍。

所以，如果长期不吃早餐，可能会对身体会有一些危害。