防晒霜多久涂一次（涂防晒霜的正确步骤）

防晒通常可以4个小时左右涂抹一次，可以在外出之前先涂抹一次防晒霜，通常需要提前20分钟左右涂抹，有利于皮肤吸收，从而达到比较好的防晒效果。

如果需要长时间的在户外活动，最好能够每间隔4个小时左右涂抹一次，否则可能会影响到效果。

4小时

根据相关行业朋友介绍，防晒霜4小时涂一次。因为防晒霜在经过阳光的强烈暴晒后，会很快失去效果，所以需要4小时涂一次。