1、材料:鱿鱼须5个、孜然粉5勺、花椒粉5勺、辣椒粉5勺、油1小碟、蚝油2勺。
2、为了防止烤架难刷,先刷上一层油。再铺好鱿鱼须。上面撒上孜然花椒辣椒。
3、烤架调制中层,260度,烤5分钟。
4、(这一步重复做3次)取出鱿鱼须,刷上拌入蚝油的油,撒上孜然、花椒、辣椒。再放入烤箱烤5分钟即可。
用料
鱿鱼 500克
青椒 1个
洋葱 1个
姜 3片
料酒 1勺
盐 大半勺
生抽 1勺
小米椒 4—5个
耗油 一勺
孜然粉 1勺
爆炒鱿鱼须,加上这一步,可以与铁板鱿鱼媲美的做法步骤
步骤 1
鱿鱼须洗净,水烧开后在里面滚几下就捞出,不要过太久水,买到新鲜鱿鱼最好了,我这在超市买的袋装冷冻的鱿鱼须。洋葱和姜切丝
步骤 2
长尖椒和小米辣切小块
步骤 3
锅中烧热油后加入姜丝
步骤 4
接着加入鱿鱼须,放大半勺盐,一勺生抽,半勺料酒,一勺耗油,爆炒
步骤 5
鱿鱼炒的时候会出水,水分炒干差不多的时候加入青红椒,转中火翻炒
步骤 6
接着加入洋葱,爆炒,这道菜基本都是中大火,这样才脆爽,像一般街边铁板鱿鱼也是大伙爆炒的那种
步骤 7
这一步至关重要!加入一勺孜然粉,这个孜然粉以前我是不放的,后来看到铁板鱿鱼必放孜然,所以尝试一下,太香了,口感完全不一样了!
步骤 8
翻炒几下,就熟了
步骤 9
装盘,很香很好吃