投篮脚尖发力还是脚掌发力(投篮是前脚掌发力还是后脚掌发力)

投篮脚尖发力还是脚掌发力(投篮是前脚掌发力还是后脚掌发力)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-04 16:33:58

投篮脚尖发力还是脚掌发力

肯定是脚掌发力,准备投篮时的发力状态一定要脚后跟稍抬起,脚掌处于蓄力阶段,所以投篮时力量是从脚掌蹬力上传到腰部及手臂手腕手指的。

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