投篮是全脚掌还是前脚掌（投篮是前脚掌发力还是后脚掌发力）

1、投篮是前脚掌着地。

2、一切的投篮都要从腿开始发力，前脚掌着地，不可以全脚掌，否则影响节奏和接下来动作的衔接。

3、投篮时自下而上发力，前脚掌蹬地，使身体向上，抬大臂和顶肘是协调一致的。