三节棍的组成（三节棍的标准图片）

三节棍是由三条竖而不硬、柔而不折、柔韧性强的等长白腊杆做棍身，中间以铁环连接而成。长度约为1.3米至2.6米，也有的长4米，截面一般为圆形，粗细以单手能够把握为准。

它是由三条等长的短棍中间以铁环连接而成，又称“三节鞭”，古代兵器，属武术软器械之一。有长三节棍和短三节棍之分。

全长等于习者立直臂上举至手指尖的高度，放开使用如同长器械一般，可用远距离击打；折叠起来如同一短棍，方便携带，常作自卫防身的随身之物。