1 、浸泡三色糙米:浸泡三彩米的时候,用七彩米分量两倍的温水、一茶匙白醋或柠檬汁、一小撮盐,浸泡过夜。这样的糙米更容易煮烂。
2 、加浸泡后的糙米分量两倍的水,大火煮开之后转中小火,煮上30分钟,然后关火不揭盖继续焖个10分钟左右。注意烹煮的时间以自己用的糙米分量、锅的大小和密封性为准。
3、也可以用高压锅煮,因糙米口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,将它淘洗后用浸泡一夜,然后连浸泡水一起投入高压锅,煮半小时以上。
三色米煮干饭做法
用料
三色糙米 250克
红豆 100克
做法步骤
1、将三色糙米隔夜浸泡,这个方法我超级推荐,隔夜浸泡会使三色糙米浸泡的非常充分。糙米不同于精米,如果不泡透,口感很硬,就不好吃了。另外,浸泡谷物可以去除谷物外层的酸性物质,对身体很好。记得,以后吃五谷杂粮记得先浸泡哦。
2、其次就是将红豆也浸泡到充分吸饱水的程度,这样煮的时候就入口绵软,很好吃了。红豆如果不泡,大概率是煮不透的,吃起来咔哧咔哧的,太影响口感了
3、将三色糙米与红豆混合,放入电饭锅
4、加入矿泉水,没过食材1-1.5厘米,因为都是浸泡好的食材,所以无需放很多水
5、这个水量就可以了
6、启动电饭锅煮饭键即可。
7、饭煮好之后,电饭锅会自动跳到保温键。焖一会儿比如5分钟,口感更佳。