当人跑步时，脚一直与地面接触，不会腾空。跑步是一种接触式运动，即所谓的“始终有一个脚在地面”的运动。当人跑步时，身体重心会在脚部间不断转移，通过向前推进脚部来产生动力，保持身体不断向前移动。因此，在正常情况下，人在跑步过程中不会完全腾空。但在进行跳跃动作或进行特定的运动训练时，可能会产生短暂的腾空状态。总的来说，跑步是一种保持不断接触地面的运动方式，不会腾空。
当人跑步时，通常会经历一个腾空阶段，这是因为在跑步过程中，人的脚部会离开地面，形成一个短暂的空中阶段。这个腾空阶段是由于身体向前移动的速度和脚部向前摆动的速度之间的差异所引起的。当脚部向前摆动时，身体的速度还没有达到脚部的速度，因此脚部会暂时离开地面。
这个腾空阶段的时间很短，通常只有几毫秒，但对于跑步者来说，这个阶段非常重要。在腾空阶段，身体需要保持平衡，以便在脚部落地时能够继续稳定地向前移动。为了保持平衡，跑步者需要协调身体各部分的力量和姿势，以确保在腾空阶段保持稳定。
此外，跑步者的技术和身体状况也会影响腾空阶段的表现。优秀的跑步者能够通过良好的技术和身体协调性来最大化利用腾空阶段，提高跑步效率。而身体状况不佳或技术不熟练的跑步者可能会在腾空阶段出现不稳定或过度摇晃的情况，影响跑步效果。
总之，虽然腾空阶段的时间很短，但对于跑步者来说却非常重要。它不仅是身体保持平衡的关键，也是提高跑步效率的重要因素之一。
