枸杞 百合 莲子 花生 黄豆一起打豆浆可以吗（百合莲子黄豆花生打豆浆功效）

可以的，莲子要去心，除了枸杞，其他几种要先用水泡一下，最好用加料制作后直接就倒出来（连渣浆）饮用的比较好，混合豆浆营养全面，现在都提倡这样做的。