腹肌到底是练出来的 还是瘦出来的(为什么都说腹肌是最容易练的)

腹肌到底是练出来的 还是瘦出来的(为什么都说腹肌是最容易练的)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-04 16:58:24

腹肌到底是练出来的 还是瘦出来的

腹肌是每个人都有的肌肉,只是因为肥胖的原因,所以有的人看不出来。

可以同感训练让他看起来明显一点。

当然也可以瘦下来,但训练出来的饱满,健康,但瘦下来的就不一定了,而且只要一步注意饮食,就会反弹

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