炖玉米排骨加平菇可以吃吗(排骨玉米平菇汤怎么炖最好喝)

炖玉米排骨加平菇可以吃吗(排骨玉米平菇汤怎么炖最好喝)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-04 21:00:58

炖玉米排骨加平菇可以吃吗

可以吃的。

玉米平菇排骨汤是一道鲜味十足的营养汤汁,排骨本身属于高钙食材,搭配玉米一起炖,加上平菇的鲜味,让汤汁鲜上加鲜,营养价值超高,多喝能够温补身体,营养好消化。

可以

材料:

排骨300g,玉米两个,冬瓜一小块,苹菇 一把,贡丸数颗,枸杞少许

做法:

1:滚水烫排骨约10分钟,捞起之后用冷水清洗干净。

2:另外烧一锅热水。玉米烫约5分钟。这样切块会容易很多喔!

3:滚水加入排骨和玉米,煮开之后放入慢炖锅炖煮一个小时

4:加入冬瓜,平菇炖煮半小时。贡丸(可以不加)最后下就好了,煮太久会太软。

5:最后加上鸡汤块及枸杞完成了!

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