蒜香椒盐菜花做法(蒜蓉菜花的做法最正宗的做法)

蒜香椒盐菜花做法(蒜蓉菜花的做法最正宗的做法)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-05 13:04:23

蒜香椒盐菜花做法

首先,准备好400克新鲜的菜花,将其洗净备用。

然后,取一个小碗,放入适量的盐和黑胡椒粉,混合均匀备用。

接着,将蒜头去皮,切成小粒备用。

取一口平底锅,放入适量的橄榄油,烧热后放入蒜粒,煸炒至香味四溢。

随后,加入菜花,煸炒2-3分钟,然后撒上之前准备好的盐和黑胡椒粉,继续翻炒5-7分钟,直到菜花熟透。

最后,关火,撒上一把香菜叶即可享用。这道蒜香椒盐菜花既健康又美味,是一道不错的下饭菜。

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