长肉难的句子（每天都吃好多居然没长肉的句子）

只要通过饮食习惯还有规律的睡眠习惯，然后通过不停的锻炼，这样想要长肉确实很难的，然后长的肉都是肌肉而不是肥肉呢。

长肉难 因为长期以来，人们普遍认为长肉是因为吃得太多或运动不足，但事实上，长肉背后的原因涉及到基因、代谢率、激素水平等多个因素，因此长肉并不是简单的单一因素所致。
此外，长久以来的生活方式也使得人们越来越难以保持理想的身材，例如过多的久坐、夜宵、快餐等等，都会对身体产生不良影响，更增加了长肉的难度。
针对这个问题，要想减少长肉的难度，需要大家从生活中的多个方面入手，如增加运动量、合理安排饮食、保证睡眠、避免过度压力等等。