小孩赖床的解决方法：
1
不要一味催促：如果家长都习惯每天催促，那孩子也习惯了每天被催促。 孩子若没被催促多次，还是不会起床的，这已成了习惯了。 所以，家长要改改自己的习惯，不要一味地催促，适可而止。
2
让孩子自己承担后果：如果家长叫了，孩子还没有起床，从而迟到了，那就让孩子自己承担后果吧。 迟到后会被老师批评，相信孩子下次就不太敢赖床了，家长就是要让孩子明白自己不是和他开玩笑的。
3
给予表扬：当孩子不用怎么催促能按时起床时，家长不妨表扬一下，孩子的心里自然美滋滋的，多表扬几次，孩子应该就能按时起床了。
4
施以惩罚：事先约定好，如果孩子不能按时起床，那家长可以对此施以惩罚，如做一些力所能及的家务或者布置相关的学习任务，而且要说到做到。 孩子想赖床时一想到即将要接受的惩罚，应该就不会赖床了。
1.定时睡眠 小孩出现这种症状,家长可以定时让小孩睡觉,养成良好的作息习惯,有利于提高小孩的睡眠质量,同时也可以避免出现熬夜的情况。
2.营造舒适的睡眠环境 家长可以给小孩营造舒适的睡眠环境,保持室内温度适宜,避免过热或过冷,以免影响小孩的睡眠质量。同时,家长还可以给小孩营造安静、放松的睡眠环境,有利于提高小孩的睡眠质量。
