平躺把脚放墙壁90度好处有哪些（双腿呈90度放在墙上有什么功效）

回答如下：平躺把脚放墙壁90度的好处包括：

1. 缓解腿部疲劳：平躺把脚放在墙壁上能够让脚部得到充分的休息和放松，有利于缓解腿部疲劳。

2. 改善血液循环：平躺把脚放在墙壁上可以帮助血液循环到腿部，从而缓解腿部血液循环不畅所引起的问题。

3. 缓解腰背不适：平躺把脚放在墙壁上可以帮助身体保持平稳的姿势，从而缓解腰背不适。

4. 增加身体柔韧性：平躺把脚放在墙壁上可以帮助身体得到舒适的伸展和放松，从而增加身体的柔韧性。

总之，平躺把脚放墙壁90度是一种简单有效的身体放松和伸展方法，有助于缓解身体疲劳和不适。