在床上把脚靠在墙上能瘦吗（床上瘦腰瘦肚子的动作）

不能瘦因为我们瘦身的原理是通过运动消耗身体内多余的脂肪，而把脚靠在墙上并没有达到运动的效果，只是有些人通过这种方式可以缓解腿部疲劳，对减肥并没有帮助。
如果想要瘦身，需要通过合理的饮食结合适当的锻炼来实现，建议多进行有氧运动，如快走、跑步、游泳等，可以有效地燃烧体内脂肪。
同时，还可以加入力量训练，增加肌肉量，进一步提升身体代谢水平，促进瘦身效果。

1 不会瘦2 因为对于身体的改变是需要长期的、细致的调整，这个动作并不能有效地消耗脂肪，更不可能将局部脂肪燃烧掉，最多只是起到一些拉伸肌肉的效果。
3 如果想要瘦身，应该从多方面入手，如合理控制饮食、定期进行有氧运动、保持健康的生活习惯等。