甜甜圈馒头一个多少克（甜甜圈馒头配方比例）

甜甜圈馒头一个大概重量在50克到60克左右。根据食材的配方和制作工艺不同，具体重量可能会有所偏差。通常来说，甜甜圈馒头由小麦粉、糖、酵母、油等原料制成，经过发酵、揉面、整形、蒸煮而成。由于甜甜圈馒头通常是软糯香甜的面食，所以在烹饪过程中很少添加水，也就是说主料的重量基本就是成品的重量。因此，根据一般的制作流程和常见的食品含量表，甜甜圈馒头一个大约在50克到60克左右是比较合理的估计范围。

甜甜圈馒头的重量取决于大小和制作方式。一般来说，一个普通大小的甜甜圈馒头的重量大约在60克到100克之间。然而，如果是特别大的甜甜圈馒头，它的重量可能会超过100克。此外，如果制作的方式不同，比如添加了馅料或者涂抹了糖霜，那么甜甜圈馒头的重量也会有所不同。总的来说，甜甜圈馒头的重量可以在60克到100克之间，但具体的重量还是要根据实际情况而定。