50岁的人每天跑步20公里的后果

我想如果不是一个天天需要长距离徒步工作的人，50岁了每天跑步20公里，这样的运动量应该不是一个正常的人可以承受的。所以50岁了每天跑步20公里，直接后果就是一个是，他挺过来了，身体越练越健康；另外一个后果是这样大负荷的运动，导致了他的身体健康每况愈下，最后疾病缠身。