哺乳期能够吃花椒大料吗（哺乳期是不是一直不能吃花椒大料）

哺乳期最好不要吃花椒大料，这样有可能会引起便秘的，容易上火的，而且也有可能会影响到乳汁分泌的。哺乳期最好要注意饮食清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜水果，适当的吃一些肉类食物。另外也要注意适当的活动。如果经常是花椒大料的话，会引起便秘，会影响到宝宝。