豌豆荚是一种营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质。下面是一种家常的炒豌豆荚做法:
材料:
豌豆荚、蒜、姜、盐、鸡精、食用油
步骤:
豌豆荚洗净沥干水分备用,蒜、姜切成末备用。
锅中加入适量的食用油,油热后放入蒜姜末爆香。
加入豌豆荚翻炒,翻炒时可以加入少量的水,保持中火翻炒。
豌豆荚炒至断生后,加入盐和鸡精调味,翻炒均匀即可出锅。
小贴士:
豌豆荚炒的时间不宜过长,否则容易变黄,口感也会变差。
如果喜欢口感软一些的豌豆荚,可以在炒的过程中加入少量的水,稍微煮一下。
可以在炒豌豆荚时加入一些其他的蔬菜或者肉类一起炒,增加营养和口感。
炒豌豆荚是一道简单又美味的家常菜。首先需要将豌豆荚洗净切成段,蒜剁成末备用。
锅中倒油,加入蒜末爆香后放入豌豆荚翻炒,加入盐、鸡精和适量的水,煮至豌豆荚变软,水分收干即可。再放入些许生抽和香葱煸炒均匀即可。此时豌豆荚已经入味,香葱的味道也散发出来,口感清脆,营养丰富。此菜适合搭配米饭食用,是一道健康美味的家常料理。