月经来了可以吃辣的吗（吃什么月经排得更干净）

可以适量食用辣的食物，但不可过多食用。作为调味品，辣的食物可以起到增加食欲的作用，月经期间少量吃辣是不会对月经产生不利影响，不用过于担心。