1、可以利用咖啡提神，上学前去超市买上一瓶咖啡，感觉困时喝上几口，这效果是非常明显的，不过经常喝咖啡的话也有一定的副作用，对身体不太好，不建议经常使用这个方法。
2、要早睡早起，不要熬夜，早睡是很重要！千万不要熬的太晚了！写完作业以后尽量早点睡觉，如果条件允许的话，睡觉前可以喝一瓶奶，以提高睡眠质量。而且放假了也不能熬夜哦，那样会使生物钟打乱。
3、多做运动，平常多做一些体育锻炼总归是好的。既可以提高身体素质，促进身体协调，又能加强睡眠质量。不能只是单纯的进行脑力锻炼，体力锻炼也是有必要的。
4、如果老师同意的话，你可以站起来听课，这样可以让你的注意力更加集中，专注于听课就不会打瞌睡了。
5、培养对课程的兴趣。尝试培养对学习科目的兴趣，兴趣是学好一个事物的基础，将科目转化为自己的兴趣，就不会无聊到想睡觉了，而且还会有想学好这门课的冲动呢
尝试憋气。
1、现在大学上熬夜现象严重，晚上11点上床算早的，刷回抖音微博，看会直播不知不觉就半夜一两点了，这时候想睡觉但是控制不住又想拿手机，陷入恶性循环。最后撑不住睡着，发现第二天硬着头去起床精力十分匮乏。所以，我建议手机电脑不要放在床上，上床之后就闭上眼睛或者稍微看会书，这样你就很快会感到疲倦而入睡，第二天自然精神饱满。
2、课上一定要尽力保持注意力，谁也不能保证尚可一点困意都没有，特别是那些数字堆叠，符号大堆的课，但这时候我们不能放任自己睡着，建议大家起身去洗手间洗个脸再回来继续听。因为睡着会让你落下很多内容，导致习题不会做，下节课还是听不懂，又想睡觉来逃避，那么你这么课可能就彻底废了。
3、课后题一定要认真做。即使你课中走了个神，还是可以从课后题中找到盲点并加以解决的，这样就弥补了上课走神带来的问题。而且你课后知识掌握得牢固，那在下节课上课前的心态就是信心饱满的，相比那些没做题怕被老师点名的同学，你的心态不言自明，说上课睡觉，你舍得放弃表现自己的机会吗？
4、上课犯困虽然是正常现象，人皆有之，但是我们还是要想办法克服这个问题。毕竟我们来上学不是换个地方睡觉的哦。
5、晚上早点睡觉、课中保持注意力、课下做好习题。通过这一套过程，做到上课认真听课不打瞌睡是完全可以做到的。不排除有些课的确枯燥难懂，但并不代表我们打瞌睡就是正常可以理解的，要从自身找找原因。
