平甩功为什么中午练最好（练平甩功的亲身感受和好处）

平甩功是一种健身气功，被一些人认为是一种身心锻炼的方法。

根据一些观点，平甩功最好在中午练习，这是因为中午是一天中的阴阳交替时刻，也是人体阳气最旺盛的时刻，此时练习平甩功可以更好地调节身体的阴阳平衡。

此外，中午练习平甩功还可以帮助舒缓疲劳，提高下午的工作效率。然而，这并不意味着平甩功只能在中午练习，其他时间练习也是可以的，只要练习时注意身体状况和环境条件即可。