用料 莲子 15颗 百合 10颗 茯苓 8颗 银耳 3朵 红枣 5颗 红糖 少许 茯苓百合莲子汤的做法 各料洗净,百合,莲子分别泡发30分钟,银耳泡发20分钟银耳泡发后摘去根,将银耳捏碎小朵放入紫砂煲将百合,莲子,红枣放入,用纱布包好茯苓系住后放入用紫砂煲煲约7~8小时,依口味放少许红糖,其实红枣味道很浓,不放糖也有甘甜味小贴士我的是160w慢炖的紫砂煲,其实估计几个小时也够了
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