怎样与父母沟通（如何与父母建立和谐的关系）

1. 划定自己的边界

没有人可以替你生活和思考，只有你自己才能主宰自己的生命。即使是对于最亲近的父母也要保持一定的界限和距离。自己为自己设定一个度，然后才能知道哪些是自己的，哪些是父母的。

2. 认可自己的能力

很多人成年还离不开父母，就是因为他们已经对自己彻底丧失信心了，他们不知道离开父母后应该怎样生活，他们不敢自己做选择，他们自己先否定了自己，不摆脱这种自我否定的心理，永远都不会成长起来。

3. 与父母真诚的沟通

父母都是爱孩子的，他们或许此时还不能理解你的想法，多一点耐心，多和他们沟通几次，让他们看到你的决心和想法，他们总会理解你的。

4. 正视自己的身份

明确自己在家庭中扮演的角色，无论是孩子还是父母，尽量做到身份不迷糊、不重合、不越界。

摆正自己的身份位置，才能做好自己应该做的事情，才会成为自己想要成为的人。

要理解自己的父母，理解父母的唠叨，理解父母对自己的殷切希望，体谅他们在关爱方式上的不当。

尊重自己的父母，要尊重父母对自己提出的意见和建议，在与父母交谈时要注意自己说话的语气和分寸。

不顶撞父母，克服逆反心理。学会与父母沟通。