男孩子太瘦怎么办（17岁男孩子特别的瘦怎么解决）

1 需要增加体重
2 因为男孩子太瘦可能是因为饮食不规律或者缺乏锻炼导致的，需要适当增加营养摄入并且进行力量训练，让肌肉得到锻炼，才能有效增加体重。
3 吃高蛋白食物、坚果、蔬果、牛奶、肉类、蛋类等高能量食物可以帮助增加体重。
同时，可以进行哑铃训练、卧推、腿弯举等力量训练来增强肌肉，达到增重的目的。
为了保障健康，增重要逐渐进行，并且需要适时调整饮食和训练计划。

解决男孩子太瘦的问题，可以从两方面入手，第一鼓励参加体育体育锻炼，在锻炼身体素质的同时提高肌肉率。第二调节饮食，增加吸收。