做法如下:
所需材料:
- 适量番薯叶
- 适量蒜末
- 适量油
- 适量盐
- 适量生抽
步骤:
1. 将番薯叶洗净,控干水分后切成适当大小的段。
2. 热锅冷油,放入蒜末煸炒至香味出来。
3. 放入番薯叶,翻炒均匀。
4. 加入一点水,翻炒几分钟至熟烂。
5. 最后加入盐和少许生抽调味,再翻炒一两分钟即可。
提示:
1. 番薯叶的质地较为粗糙,建议切成较小的段,这样熟烂的时间会比较短。
2. 煮番薯叶时不要加太多水,尽量让番薯叶蒸熟而不是煮熟,这样口感比较好。
3. 可以适当加入其他味道的配料,如干辣椒、花椒等,提升口感。
食材:番薯叶、蒜末
1.蕃薯叶清洗干净,锅里热油爆香大蒜 −
2.大火倒入蕃薯叶翻炒2分钟放盐、味精,少量碱水粉再翻炒几下就好了!