体训训练感到很累怎么办（体考训练疲惫期怎么恢复）

感到很累是正常的，但是过度的疲劳对身体是不好的。如果你觉得太累了，可以适当地调整训练强度和时间，并增加休息时间。同时，要保持良好的饮食和充足的睡眠，这有助于体能恢复和提高训练效果。

不要让疲劳和劳累成为心理障碍，要保持积极的心态和目标感，持续坚持训练，逐渐提高自己的身体素质。