扎马步三个月后的真实感受(扎马步三个月亲身经历)

扎马步三个月后的真实感受(扎马步三个月亲身经历)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-16 00:41:00

扎马步三个月后的真实感受

自从学了扎马步,练习了三个月之后,我觉得整个人都变得下盘非常的稳,可以坚持马步20分钟以上,不觉得累,身体状况好了很多,练功真的很有用

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