天天早饭吃红薯好吗（天天早餐吃红薯有什么好处和坏处）

此题答案：不好呀

具体分析：每天早餐吃红薯不好

早餐吃得好的，工作和学习就有精神，可以提高效率。

早餐要多样化，不用每天早餐吃红薯，可以和你牛奶、豆浆、粥，搭配面包、馒头等。