蜂蜜加什么可以快速上厕所（厕所反味小妙招）

1、温水

蜂蜜可以加温水冲泡后直接饮用，能够改善肠道环境，而且还可以使粪便保持松软，更易于排出体外。

2、蔬菜水果

蜂蜜也可以和蔬菜水果搅拌后食用，其中含有丰富的纤维素，能够促进胃肠蠕动，加速粪便排出体外。

3、酸奶

酸奶中含有多种益生菌，和蜂蜜搅匀后一起饮用有助于调节肠道菌群，加快肠道运行速度，改善排便困难的症状。