关东煮热量高吗

不是非常高。每100g关东煮的热量大约为200大卡，整体热量不是非常高，以常见的高热量饮食炸鸡为例，100g炸鸡热量大概为300大卡。但是，由于关东煮的食材多种多样，不同食材的热量不一样。

在关东煮中，一串萝卜的热量约为14大卡，一块豆腐的热量约为27大卡，一串小贡丸的热量约为246大卡，一串鱼豆腐的热量约为83大卡，因此关东煮的热量高不高，还要看所吃食物的热量。如果吃关东煮里蔬菜、豆腐...

对于减肥人群来说，可以适量食用关东煮，但建议不要食用高热量食物如丸子。