皮肤太油怎么办（收缩毛孔排名第一名）

皮肤出油通过调整饮食结构以及皮肤补水的方法进行改善。

1、调整饮食结构：皮肤出油尽量不要吃辛辣以及过于油腻的食物，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如黄瓜或者苹果以及火龙果，能够补充体内所需的维生素以及水分，有助于改善皮肤出油的症状。

2、皮肤补水：皮肤出油也可能是清洁不到位的原因，可以用一些控油的洗面奶，另外也可以用一些补水的面膜，够起到滋润皮肤的效果，使皮肤变得更加的细腻以及光滑，而且还具有改善皮肤出油的症状。

油性皮肤我建议您使用含水杨酸的的洗面奶清洁毛孔，减少色素沉淀 和粉刺，不刺激皮肤，如果特别油性尽量搭配爽肤水使用，它可以消炎，控制出油，使整个人很清爽。

注意防晒，不要太阳底下晒，因为油性皮肤很容易长痤疮，色素斑。

平时要多吃蔬菜。