22岁每天睡6个小时够吗（22岁每天睡七个小时够了吗）

22岁每天睡觉6个小时应该是不够的。睡觉的时间太短了。22岁的年轻人每天怎么样也需要睡八个小时才能行。等到年纪逐渐变大了，觉就一点一点的变少了，想多睡也就是没有那么多的觉了。所以说年轻人要注意睡足八个小时，第二天才能有精神。

作为一个22岁的人，每天睡六个小时，是不够的，成年人每天睡觉的时间就是八个小时，必须要让自己保持充足的睡眠，一定不要让自己做到多睡或者是少睡，因为只有这样才能让自己更加的有精神，才能让自己养成一个良好的作息，如果你睡眠时间过少，会给自己的身体造成一定的影响！