22岁女生一天睡几个小时6个小时可以吗（女的28岁一天一夜正常睡几个小时）

22岁女生一天睡10~8个小时左右.一天只睡6个小时按严格来说,是不够的,但是可以中午小睡一会儿,半个小时左右就可以.以身体不觉得疲劳为宜.这样对人的身体也是有好处的 。休息好了精神就好。所以22岁女生一天睡8~10个小时 ，六个小时有点少 哦。