汗蒸早上好还是下午好（汗蒸最佳时间早上还是晚上比较好）

上午和下午都可以。

三伏天的时候天气是比较炎热的，这时候进行汗蒸，可以促进血液循环，加速血液流速，具有很好的祛湿排毒、驱寒以及美容作用。

一般情况下汗蒸并没有特定的时间，一天中任何时候都是可以进行的，因此三伏天汗蒸上午和下午都是可以的。

我觉得下午好，因为下午可以一边汗蒸一边休息，早上事情比较多，身体代谢也比较快，可以用早上的时间做一些工作或者其他的事情，像汗蒸这种休闲养生的事可以放在下午做。