原料
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八爪鱼 (500g)
葱 适量
姜 适量
蒜 适量
干辣椒 适量
1/八爪鱼过水洗净、锅中做水，水中加少许盐、料酒去腥，水滚开后将洗净的八爪鱼迅速入锅焯烫30炒，迅速捞出过水冲凉。
2/锅中做油，油温7成热时将佐料入锅炒制、佐料炒香后将蒜蓉辣酱入锅炒制。
3/辣酱炒出香味时，将焯烫好的八爪鱼迅速入锅爆炒。
4/爆炒过程要用大火，将蒜蓉辣酱将八带鱼全部包裹住后；加入适量的生抽、糖、盐、料酒调味。
5/掂炒制2分钟左右出锅前将香菜梗撒入菜中即可出锅食用。
6.美味又好吃的蒜蓉粉丝八爪鱼做法完成开吃了。
用料
八爪鱼(汆水后的) 500克
蒜头 500克
耗油 适量
海鲜酱 适量
糖 少许
姜 少许
香葱 少许
蒜蓉酱爆八爪(超简)的做法步骤
步骤 1
蒜蓉酱制作：蒜一斤剁成一毫米以下的碎，不要拍后剁，切记！顺便把姜和葱也切碎，喜欢吃辣的放小米辣碎。开锅宽油至七成热下蒜米一半或大半，慢火炸至金黄色时加入另外的蒜米葱姜米炒三十秒起锅备用（不放葱姜米也可)，带点油进来！这样做好的也可以烧龙虾（金汤蒜泥龙虾）。
步骤 2
蒜米炸好炒好后放糖、耗油、海鲜酱或喜欢的其他调味料拌匀即可，这个做蒸粉丝扇贝也很好吃！
步骤 3
八爪鱼汆水后，锅底宽少许油放葱姜块炸香后爆炒一会放入蒜蓉酱颠炒即可，不要时间太长会老，起锅前放入青椒丝炒一下装盘撒上葱花即可。
