玉米皮的成分是什么

玉米皮的成分是什么

首页维修大全综合更新时间:2023-09-17 17:19:02

玉米皮的成分是什么

玉米的营养成分:每100克玉米中含、蛋白质85克、脂肪4.3克、糖类72.2克、能量1398.4千焦、钙22毫克、磷120毫克、铁1.6毫克、维生素B1B2、维生素E、维生素A原(胡萝卜素)、烟酸和微量元素硒、镁等;其胚芽含52%不饱和脂肪酸,是精米精面的4—5倍;玉米油富含维生素E、维生素A、卵磷脂及镁等含亚油酸高达50%。我个人认为,玉米很有营养,也挺香的哦,不论是要来煲汤还是做菜还是就这样煲熟来吃,我都喜欢,不知道你喜欢不?

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