为什么有的人不会立定跳远（为什么年龄大了不能立定跳远了）

有的人不会立定跳远而是因为有的人腿部力量非常弱，同时也不会立定跳远的技术动作，两个方面导致了她就不会立定跳远。立定跳远是死人从立定的姿势向前跳跃的一个技术动作主要是靠腿部发力，航空后越过一定的距离落地，立定跳远也是人相知力量的一个评价动作

立定跳远差主要有以下三个原因：

一是没有掌握正确的立定跳远技术；

二是腿部力量、特别是爆发力较差，腰腹肌力量不足；

三是身体的协调性较差。可以尝试从以上三个方面来提高，从而提高立定跳远成绩。