1.壳肉斜着切成薄片后,用刀背将肉拍松,酌量加入少许料酒,加适量盐和白胡椒粉搅拌均匀,腌制10分钟。
2.姜片切片,葱切段备用。
3.锅中加入适量食用油,烧热后加入葱和姜片脆炒出香味。
4.将壳肉丢入锅中,快速翻炒两下。
5.加入一勺料酒、一勺生抽、适量糖和豆瓣酱继续翻炒,翻炒至壳肉变色,糖和豆瓣酱均匀粘在肉上。
6.加入适量的水,大火烧开后撇去浮沫,改中小火慢炖10-15分钟。
7.加适量盐和鸡精调味后,用淀粉水勾芡即可。
小贴士:
1.壳肉不需要预先烫水,因为壳肉的肉质较嫩,水煮时间过长会导致肉烂掉。
2.豆瓣酱的添加量可以根据个人口味来定,可适量减少或增加。
3.壳肉的翻炒时间不要过长,否则会导致肉变老变硬。