体育生100米冲刺急刹危害(初中生1000米跑步规定时间)

体育生100米冲刺急刹危害(初中生1000米跑步规定时间)

首页维修大全综合更新时间:2025-04-10 22:04:33

体育生100米冲刺急刹危害

一百米冲刺急刹是危害很大的,对于体育生的膝盖的伤害,因为一百米的冲刺速度是很快的,急刹的时候膝关节相互摩擦挤压导致半月板挤压摩擦导致的损失,因为半月板周围没有血管,所以半月板损失是不可逆转的受伤,这很影响体育生以后的训练和体考,一百米冲刺后要刹车应该是凭借惯性向前继续跑出十米二十米,进行缓冲

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