怎样炒芡实薏米莲子粉（莲子芡实山药茯苓薏米磨粉怎么吃）

要炒芡实薏米莲子粉，首先将芡实、薏米和莲子粉分别洗净，沥干水分备用。

然后在炒锅中加入适量的油，烧热后放入芡实和薏米，用中小火炒至微黄色。

接着加入莲子粉，继续翻炒均匀。可以根据个人口味加入适量的盐和糖，继续翻炒至香脆。最后关火，待凉后即可食用。这道炒芡实薏米莲子粉既美味又营养，适合作为早餐或下午茶的健康选择。